Neden Bizi Tercih Etmelisiniz?
Her bireyin farklı ihtiyaçlarına yönelik bilimsel temelli, sürdürülebilir ve kişiye özel beslenme programları sunuyorum. Hedefiniz ister kilo kontrolü ister yaşam kalitesini artırmak olsun, yanınızdayım.
Kişiye Özel Diyet
Danışanın yaşam tarzı, sağlık durumu ve hedeflerine özel planlama yapılır.
Sağlıklı Yaşam Desteği
Sadece kilo değil, genel sağlığı gözeten bütünsel bir yaklaşım sunuyorum.
Online Danışmanlık
İstediğiniz yerden görüntülü görüşme ile profesyonel beslenme desteği alın.
Hakkımda
Ben Diyetisyen Özgül Öztekin. Beslenme ve diyetetik alanındaki akademik ve mesleki birikimimle, danışanlarıma sürdürülebilir ve sağlıklı bir yaşam sunmak için kişiye özel beslenme programları hazırlıyorum. Bilimin ışığında, sizin yaşam tarzınıza en uygun rehberliği sunuyorum.
-
Kişiye Özel Beslenme
Her bireyin yaşam tarzı, sağlık durumu ve hedefleri doğrultusunda özel programlar hazırlanır.
-
Online Danışmanlık
İnternet üzerinden kolayca randevu alabilir, görüntülü seanslarla destek alabilirsiniz.
-
Bilimsel ve Etik Yaklaşım
Danışan gizliliğine saygı duyar, yalnızca bilimsel kaynaklı yöntemler uygularım.
Hizmetler
Beslenme ile yaşam kalitenizi yükseltecek danışmanlık hizmetlerimizle tanışın.
Kilo Verme Programı
Kişiye özel hedefler doğrultusunda sürdürülebilir ve sağlıklı kilo kaybı planları.
Kilo Alma Programı
Yetersiz beslenmeye bağlı zayıflık için bilimsel temelli kilo aldırma stratejileri.
Gebelik ve Emzirme Dönemi
Anne ve bebek sağlığına özel, dengeli ve destekleyici beslenme programları.
Sporcu Beslenmesi
Performans ve iyileşmeyi artırmak için antrenmana özel beslenme rehberliği.
Hastalıklarda Beslenme
Diyabet, hipertansiyon, kolesterol gibi durumlarda medikal beslenme tedavisi desteği.
Online Danışmanlık
Görüntülü görüşmelerle zamandan bağımsız olarak profesyonel destek alın.
Online Randevu
Sağlıklı yaşam yolculuğunuza başlamak için şimdi online randevu alın.
Diyetisyen Notları
Sağlıklı yaşam için küçük ama etkili beslenme ipuçları
Güne Su ile Başlayın
Sabah kalktığınızda içeceğiniz 1 bardak su, metabolizmanızı harekete geçirir ve sindirimi destekler.
Ara Öğünlerde Protein
Meyve + kuruyemiş gibi dengeli ara öğünler, kan şekeri kontrolünü sağlar ve açlık krizlerini önler.
Etiketleri Okuyun
Market ürünlerinde içerik ve porsiyon miktarını kontrol etmek, doğru tercih yapmanızı sağlar.
Sık Sorulan Sorular
Danışanlarımdan en sık aldığım soruların yanıtlarını burada bulabilirsiniz.
Online diyet danışmanlığı nasıl gerçekleşiyor?
Online randevu aldıktan sonra size uygun bir zaman dilimi belirlenir ve görüntülü görüşme üzerinden birebir danışmanlık verilir.
Hazırlanan diyet listeleri kişiye özel mi?
Evet. Diyet listeleri, bireyin yaş, cinsiyet, yaşam tarzı, sağlık durumu ve hedeflerine göre özel olarak hazırlanır.
Takip görüşmeleri ne sıklıkla yapılmalı?
Genellikle haftada bir olmak üzere takip görüşmeleri planlanır. İhtiyaca göre sıklık artırılabilir ya da azaltılabilir.
Hastalık durumunda diyet desteği alabilir miyim?
Evet. Diyabet, hipertansiyon, insülin direnci gibi durumlarda medikal beslenme tedavisi sunuyorum.
Danışan gizliliği korunuyor mu?
Kesinlikle. Tüm görüşmeler ve bilgiler gizli tutulur; 3. kişilerle hiçbir şekilde paylaşılmaz.
Değerlerim ve Yaklaşımım
Sağlıklı yaşam yolculuğunda rehberiniz olurken benimsediğim ilkelere göz atın.
Misyonum
Bireylerin yaşam kalitesini, sürdürülebilir ve bilimsel beslenme yöntemleriyle kalıcı olarak artırmak.
Vizyonum
Sağlıklı beslenmeyi hayatın doğal ve keyifli bir parçası haline getiren öncü danışman olmak.
Danışan Yaklaşımım
Bilimsel temelli, kişiye özel, sürdürülebilir ve danışan gizliliğine saygılı bir yaklaşım benimsiyorum.
İletişim
Sağlıklı yaşama adım atmak için benimle iletişime geçebilirsiniz.
E-Posta
dyt.ozguloztekin@gmail.com